Lääkärin suositus: 7 suosituinta terveyssovellusta

Jos tohtori Christian Pettker vetää iPhoneaan edelleen toimistovierailun aikana, älä loukkaannu. Hän ei tarkista sähköpostia tai lähettää vaimoaan; hän melkein aina kerää lääketieteellisiä tietojasi tai etsii lääkkeitä.

"Sähköisten sairauskertomusten tulo on monin tavoin edistänyt potilasturvallisuutta ja lääkärien tehokkuutta", tohtori Leora Horwitz, MD, MHS, Yale-koulujen perusterveydenhuollon sisäoppila ja apulaisprofessori, kirjoitti New Yorkissa. Times op-ed viime vuonna. (Hän varoittaa kuitenkin, että uudet aikaa säästävät temput johtavat usein valvontaan. Loppujen lopuksi "lääkärit eivät ole pyhiä.")

Terveydenhuollon ammattilaiset eivät kuitenkaan ole ainoita, jotka hyötyvät sovellusten hyökkäyksestä. Sinäkin voit ladata sovelluksia älypuhelimeesi seurataksesi tiettyjä terveysalueitasi helpommin. Jotkut sovellukset tarjoavat vain tietoja, kun taas toiset rohkaisevat sinua syöttämään tietoja trendien seuraamiseksi. Joissain tapauksissa kyseiset käyttäjätiedot voidaan jopa viedä ja lähettää lääkäreille valmistelemaan heitä tapaamisia varten.

Dr. Horwitz hoitaa ensisijaisesti köyhiä ja vanhuksia, joilla ei ole älypuhelimia, ja hänen mukaansa esteettömyys luo tekniikan este. "Potilaillani on yhä enemmän matkapuhelimia, mutta heillä on tavallisia matkapuhelimia, ei älypuhelimia. Heillä on ennakkomaksuja, joten et voi koskaan tavoittaa heitä kuukauden toisen viikon jälkeen, koska he ovat kaikki käyttäneet minuuttinsa." Kun kustannukset vähenevät ja älypuhelimista tulee normeja, hän luottaa siihen, että se muuttuu. Itse sovelluksista on myös tullut intuitiivisempaa, jotta vanhempiin ihmisiin on helpompi päästä olettaen, että heillä on tekniikka. "Olemme vielä alkuaikoina ja potentiaalia on paljon", hän lisäsi.

Maailman terveyspäivän kunniaksi PCMag vieraili seitsemällä asiantuntijalla - mukaan lukien allergologi, ihotautilääkäri, lastenlääkäri ja ravitsemusterapeutti - ja kysyi, mitä sovelluksia he suosittelevat potilailleen. Näistä sovelluksista kerättyä tietoa ei tietenkään ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista ohjausta. Napsauta mukana olevaa diaesitystä saadaksesi selville lääkäreiden määräykset.

Lue lisää tapoistamme seurata terveyttäsi lukemalla suosikki kunto-sovelluksemme.

1 Allergisti

Suunnitteletko piknikiä? New Yorkin silmä- ja korvainfarmistin silmä- ja korvainfarmenttien allergiaan, astmaan ja immunologiaan erikoistunut apulaisprofessori ja lääkäri Jennifer Collins suosittelee, että jos kärsit kevätallergioista, sinun tulisi käyttää Zyrtecin AllergyCast-ohjelmaa (ilmainen iOS: lle) ja Android) tarkistaaksesi ensin paikallisen siitepölyennusteen. Voit suunnitella eteenpäin nelipäiväisen kalenterin avulla ja jopa asettaa hälytyksiä päästäksesi ylös, kun siitepölyn määrä on suuri.



2 Kardiologi

Tupakointi vaikuttaa kaikkiin terveysalueisiin - etenkin sydän- ja verisuonijärjestelmääsi - ja aiheuttaa sepelvaltimo- sydänsairauksia, yleisin sydänsairaus Yhdysvalloissa. Jotkut olemassa olevat sovellukset auttavat sinua lopettamaan laskemalla säästömääriä pidättäytymällä, häiritsemällä riippuvaisia ​​mielihaluista ja laatimalla henkilökohtaisia ​​lopetussuunnitelmia. Tiedepohjaiset sovellukset ovat kuitenkin tehokkaimpia uskovat tohtori Thomas Glynn, MA, MS, PhD, ja syöpätieteen ja suuntausten johtaja American Cancer Society -yhtiössä. Dr. Glynn suosittelee erityisesti NHS: n lopettaa tupakointia (ilmainen iOS: lle), joka jakaa tukiviestit ensimmäisten 30 päivän lopettamispäivään, sekä vinkkejä onnistuneista lopettajista ja suoran linjan NHS Stop Smoking -puhelulinjaan.



3 Hammaslääkäri

Dr. Steven Goldberg, DDS, FADSE, ja DentalVibe-injektio mukavuusjärjestelmän perustaja, on harjoittanut hammaslääketiedettä yli 25 vuotta, ja hän sanoo, että mobiilisovellukset muuttavat nyt peliä. Harjoittaakseen lapsia harjaamaan oikein, hän ehdottaa Aquafreshin Time2Brush-sovellusta (ilmainen iOS: lle). Sovelluksessa sarjakuvahammastahnahirmu muistuttaa lapsia harjaamaan jokainen kvadranttinsa suuhunsa käyttämällä musiikkiajastinta osoittamaan, milloin on aika vaihtaa. Jokaisesta harjausistunnosta nuoret ansaitsevat pisteitä, joita voidaan käyttää pukeutumaan ystävällinen sarjakuvavalmentaja hattuihin, laseihin, toppeihin ja kenkiin. Aikuisille Dr. Goldberg sanoo, että OralEye (ilmainen iOS: lle) tarjoaa etätarkastuksia. Napsautat valokuvia suustasi, täytät lyhyen sairaushistorian lomakkeen, merkitset mahdolliset ongelmat ja lähetät raportin hammaslääkärille. Useimmissa tapauksissa saat arvioinnin nopeasti, täydellisinä huomautuksin varustetuilla kuvilla, väliaikaisella hoitosuunnitelmalla ja arvioidulla kustannushinnalla.



4 Ihotautilääkäri

Dr. Tina Alster, MD, ja Washingtonin Dermatologisen laserkirurgiainstituutin perustajajohtaja, määrää LoveMySkin-molekartan ($ 99 iOS: lle) auttaakseen potilaitaan jäljittämään epäilyttäviä moolia tai vaurioita. Voit napauttaa naispuolisen tai uroshahmon pistettä merkitäksesi molin ja muokata tietoja seurataksesi kasvua tai muutoksia. Hyödyllinen ABCD-opas (epäsymmetria, reunus, väri, halkaisija) käyttää kuvia osoittamaan eroja hyvänlaatuisten ja pahanlaatuisten moolien välillä. "Paras näkökohta tässä sovelluksessa on se, että se kannustaa ihmisiä tekemään itsensä ihotutkimuksia ja olemaan tietoisempia ihon muutoksista, jotka voivat osoittaa ihosyövän, etenkin melanooman, varhaisvaroitusmerkkejä", toteaa tohtori Alster.



5 OBGYN

Kun vauva on mukana, asiat voivat muuttua hieman hektiseksi. Jo hullun kalenterin lisäksi lääkäri käy aikataulun mukaisesti, tekee päätöksiä ja harjoittelee harjoituksia. Raskaana olevat naiset voivat hallita kaikkea muuta ja muuta My Pregnancy Today -sovelluksella (ilmainen iOS: lle ja Androidille). Sovellus on "todennäköisesti toimivin kaikista raskaussovelluksista, ja sillä on paras valikoima palveluita ja tietoa", sanoo tohtori Christian Pettker, synnytyksen, gynekologian ja lisääntymistieteiden apulaisprofessori ja lääketieteellinen johtaja, synnytys ja synnytykset., Yale-New Haven -sairaala. Sovelluksen avulla tulevat äidit voivat oppia kuinka heidän ruumiinsa muuttuu, seurata sikiön kasvua, tutustua raskauden tarkistuslistaan ​​muistutuksin, liittyä "Syntymäkerhoihin" yhteydenpitoon muihin naisiin, joilla on samanlaiset eräpäivät, hallita painoa ravinnolla vinkkejä ja paljon muuta.



6 Lastenlääkäri

Kysymykset eivät lopu synnytyksen jälkeen: Syöttäiskö lastenhoitaja vauvasi? Milloin äitisi laski enkelin nukkumaan? Ja milloin viimeksi pumputit? Dr. Christiana Nichols, MD, Nichols Pediatricsista New Yorkin kaupungissa, sanoo, että vanhemmat, jotka nauttivat raakatiedoista, voivat käyttää Baby Connectia seuraamaan jokaista tapahtumaa riippumatta siitä, iso tai pieni. Tällä kattavalla sovelluksella (4, 99 dollaria iOS: lle, Androidille ja Kindle Firelle) voit tallentaa syötteitä (pullo, sairaanhoito, kiinteät ruuat), vaippamuutoksia, uinioita, mielialaa, lääkärikäyntejä, välitavoitteita ja paljon muuta. "Voit piirtää kaikki nämä tiedot, viedä ne Exceliin tai Facebookiin ja viedä ne hämmästyneelle lastenlääkärillesi", sanoo tohtori Nichols. Ja vaikka hän varoittaa, että kaikki tietojen syöttäminen saattaa olla ylivoimaista joillekin vanhemmille, se on rauhoittava muille.



7 Ravitsemusasiantuntija

Diabetespotilaiden on hallittava verensokeriaan jatkuvasti koko päivän, jotta tasot pysyisivät mahdollisimman lähellä normaalia. Hallinnon helpottamiseksi Heather Kanastab, RD, CDN, ProHealth Care -yrityksestä Lake Success, New York, suosittelee potilaita käyttämään glukoosikaveria (ilmainen iOS: lle ja Androidille). Voit kirjata tietoja, kuten glukoosimäärät, hiilihydraattien kulutus ja insuliiniannokset, ja myös asettaa muistutuksia verensokerin tarkistamiseksi. Sovellus kuvaa sitten tiedot kuvaamaan suuntauksia. Voit tarkastella kaikkia tietoja ilmaisella verkkotilillä ja tulostaa ne lääkärillesi.