Strava (iphone) arvostelu ja arviointi

Sovelluksia, jotka seuraavat ajoa ja polkupyöräilyä, on tuhat senttiä, mutta Stravalla on ainutlaatuinen koukku: kilpailu. Kun juokset tai polkupyörää Stravan kanssa, kilpailet muiden Stravan jäsenten kanssa, jotka ovat lyöneet tai pyöräilleet samoilla reiteillä. Jos olet tarpeeksi nopea, nimesi saattaa näkyä vain tulostaulun yläosassa. Voit käyttää sovellusta myös perinteisempaan seurantaan, koska se tallentaa etäisyyden, ajan, nopeuden ja niin edelleen. Ja vaikka et voi tuoda puhelintasi uima-altaaseen seuraamaan uimia, voit kirjata ne manuaalisesti Stravaan, suorittamalla triatlonin trifektan. Strava on yksi parhaimmista kuntosovelluksista. Yksi varovaisuuden sana: Suurin osa Stravan keräämistä tiedoista, kuten nimesi, profiilikuvasi ja kartoitetut reitit, ovat oletuksena julkisesti saatavilla. Turvallisuussyistä monet käyttäjät haluavat tehdä nämä tiedot yksityisiksi. On olemassa hyviä sovelluksen sisäisiä säätimiä, jotka rajoittavat julkisen tiedon määrää, mutta uudet jäsenet voivat helposti sivuuttaa ne.

Premium vs. ilmainen

Strava on ladattavissa ilmaiseksi iOS: lle ja Androidille. Käytin iPhone-sovellusta testissä tähän arvosteluun. Kuten monet kunto-sovellukset, myös Stravalla on Premium-tilauksen malli. Voit käyttää sovellusta ilmaiseksi, mutta jos maksat jäsenmaksun, saat lisää ominaisuuksia - paljon niistä.

Strava Premium maksaa 6 dollaria kuukaudessa tai 59 dollaria, jos maksat vuodesta etukäteen. Premium lisää henkilökohtaista valmennusta, live-palautetta ja edistynyttä analyysiä. Pelkästään valmennusominaisuudet tuovat paljon arvoa. Esimerkiksi henkilökohtaisilla tavoitteilla voit syöttää viikoittain ajettavien tai pyöräillä olevien mailien tai kilometrien määrän, ja sovellus seuraa edistymistäsi. Se on yksi ominaisuus, joka mielestäni pitäisi sisällyttää ilmaiseen palvelutasoon, mutta se ei ole.

Videoiden suoratoisto, toinen näkökohta henkilökohtaiseen valmennukseen, puhuu sisätilojen pyöräilyharjoittelujen avulla kestävyyden lisäämiseksi tai kilpailuihin valmistautumiseksi. Yksityiskohtaiset kisaharjoitteluohjelmat ovat myös saatavilla, jos olet tekemässä maratonin tai muun kilpailun juoksemista. Sinun täytyy käydä Stravan verkkosivustolla löytääksesi nämä harjoitussuunnitelmat ja mukauttaa niitä, koska niitä ei ole saatavana mobiilisovelluksesta. Itse asiassa hyvä määrä Premium-ominaisuuksia on rajoitettu myös verkkosivustoon.

Edistyneet analysointitoiminnot ovat kriittisiä kaikille, jotka käyttävät Stravaa yhdessä muiden valmistajien kuntoseurantalaitteiden, kuten sykemittarien tai pyörätehomittarien kanssa. Ja Strava työskentelee useiden kanssa tukemalla sekä Bluetoothia että ANT +: ta. Ensiluokkaiset jäsenet näkevät näiden laitteidensa tiedot yhteenvetoina yksilöllisissä kaavioissa ja tuloksissa. Esimerkiksi kun treenaat sykemittarilla, Strava laskee kärsimyspisteen. Se on pistemäärä, joka perustuu sykevyöhykkeisiisi ja kuinka kauan olet työskennellyt niissä.

Stravan koukku

Käytit sitten Stravan premium- tai ilmaista versiota, sovelluksessa on silti ainutlaatuinen koukku. Sovellus käyttää puhelimen GPS: tä reitin kartoittamiseen ja nopeuden seuraamiseen. Kun lopetat harjoituksen, Strava tarkastelee reittiäsi ja löytää jalat, jotka myös muut Stravan käyttäjät ovat peittäneet. Näet sovelluksessa kartalla merkityt segmentit. Strava sijoittaa sinut kaikkiin muihin käyttäjiin, jotka ovat suorittaneet saman pituuden. Se on erityisen siisti, koska Strava-yhteisö on valtava ja melko kansainvälinen. Olen käyttänyt sitä Intiassa ja seuraan joitain ystäviä, jotka ovat käyttäneet sitä Kolumbiassa ja Norjassa. Kaikissa näissä paikoissa on runsaasti olemassa olevia segmenttejä ja joitain vakavia kilpailijoita, jotka ovat ylittäneet kartat.

Sovellus näyttää myös tiedot, jotka odotat näkeväsi missä tahansa seurannasovelluksessa, kuten poltetut kalorit, kokonaismitat, korkeuden lisäys, kokonaisaika, etäisyyteen merkitty nopeus, keskimääräinen nopeus, maksiminopeus ja syke, jos käytät yhteensopiva sykemittari. Tällaiset tiedot ovat vakiona useimmissa juoksua ja pyöräilyä koskevissa GPS-sovelluksissa, mukaan lukien Runtastic PRO, Editors 'Choice ja Map My Run.

Stravalla on myös automaattinen pysäytysominaisuus, joka keskeyttää tallennuksen, kun se havaitsee seisovansa paikallaan. Siitä on hyötyä tiejuoksussa ja ajelussa, kun opasvalot ja liikenne voivat hidastaa sinua. Se on hyödyllinen myös silloin, kun unohdat lopettaa nauhoituksen vasta tunti myöhemmin, kuten tein kerran. Kun olin kironnut henkeni alla, olin iloisesti yllättynyt nähdessään keskeytetyn tilan. Kokonaisaikaani tai tahdistusaikaani ei vaarannettu.

Yksi ominaisuus, jota Stravalla ei ole, on tallennuksen viivästynyt käynnistysvaihtoehto, joka antaa juoksijoille ja pyöräilijälle muutaman sekunnin asettaa puhelimensa turvalliseksi, kun he ovat painaneet start-painiketta. Tämä ominaisuus on käytettävissä vain pyöräilyä koskevassa Cyclemeter-sovelluksessa (vain iOS), joka on Editors 'Choice, samoin kuin Runtastic PRO: ssa. Suositussa sovelluksessa Endomondo, joka seuraa kaikenlaisia ​​ulkoiluaktiviteetteja juoksemisen ja pyöräilyn lisäksi, on se myös.

Stravan avulla on helppo löytää sekä vakiotiedot että tulostaulun analyysi. Tahdin, etäisyyden ja niin edelleen yhteenvedon alla on luettelo kaikista kyseiselle reitille analysoiduista segmenteistä. Näet segmentin nimen, kaikkien aikojen sijoituksesi tulostaulussa (oletuksena se sijoittaa sinut vain saman sukupuolen kilpailijoiden joukkoon) ja aikasi kyseiselle osuudelle. Premium-jäsenet näkevät tulostaulut myös muiden tietopisteiden, kuten ikäryhmän, suodattamina. Jos käytät sovellusta paljon juodessasi tai pyöräillessäsi samaa reittiä, Strava kertoo sinulle myös, kun saavut henkilökohtaisen ennätyksen.

Kun tutkit tulostauluja, huomaat paljon täydellisiä nimiä ja valokuvia. Jos seuraat jotakin näistä ihmisistä, yhteenveto kaikista heidän toiminnastaan ​​näkyy sovelluksesi syötteessä, mukaan lukien heidän kartat. Jos etunimesi näkyy vain nimettömänä viimeisellä alkukirjauksella, se tarkoittaa, että käyttäjä on ottanut käyttöön parannetun tietosuojaominaisuuden, ja osa heidän tiedoistaan ​​pysyy suojassa. Jos yrität seurata yksityisiä käyttäjiä, heidän on hyväksyttävä pyyntö ensin.

yksityisyys

Suosittelen Stravan käyttäjiä ottamaan käyttöön parannetut tietosuojaominaisuudet. Mobiilisovelluksessa on sen vaihto, joka mahdollistaa hyvän tietoturvan perustason. Verkkosivustolla on tarkempia tietosuoja-asetuksia, joita voit mukauttaa ja tutkia. Oma suosikki tietosuoja-asetus antaa sinun piilottaa kaiken aktiviteetin, joka tapahtuu tietyllä kodin tai työosoitteesi säteellä, mistä tahansa kahdeksannesta viiteen kahdeksasosaan. Koska monet ihmiset alkavat ja päättävät juoksunsa ja pyöräilynsä kotonaan, toisen Stravan käyttäjän olisi erittäin helppoa selvittää, missä asut ilman tätä ominaisuutta. Kun tietosuoja-asetus on päällä, karttoillasi ei kuitenkaan ole mitään toimintaa asetetulla säteellä.

Kun uudet Stravan käyttäjät kirjautuvat sisään, yksityisyyden suojavaihtoehtoja ei mainita. Mielestäni on tarpeeksi tärkeää, että sovellus kiinnittää heidät oletusarvoisesti käyttäjien tietoisuuteen joko ponnahdusikkunalla tai näytöllä olevalla opetusohjelmalla. Olen huolestunut siitä, että tarpeeksi Stravan käyttäjät eivät ymmärrä, kuinka suuri osa heidän tiedoistaan ​​on julkisesti saatavilla.

Kilpaile Stravan kanssa

Strava voi olla hauskaa, varsinkin jos kilpailu motivoi sinua. Se antaa ensisijaisesti enemmän merkitystä juoksujen ja polkupyöräretkien kirjaamiselle, ja voi olla virkistävää nähdä itsesi tekevän hyviä tulostaulukoissa. Yhteisö on valtava. Kilpailu on kovaa. Löydät Stravan käyttäjiä ympäri maailmaa; heidän reittiensä kautta, saatat jopa löytää uusia paikkoja harrastaa. Se on ilmiömäinen sovellus, kunhan ymmärrät tietosuojavaihtoehdot.

Jos kilpailu ei ole sinun juttusi ja haluat mieluummin pitää toimintasi todella yksityisenä, älä tuhlaa aikaasi Stravan mukauttamiseen. Siirry sen sijaan vain toiseen sovellukseen, koska voit saada saman perustietoanalyysin kahdesta Editors 'Choice-sovelluksesta Runtastic PRO tai Cyclemeter.