Sisällysluettelo:
Video: Syö kroppa RASVATTOMAKSI! - Kesäksi kuntoon - Jakso 2/3 (Marraskuu 2024)
Sisällys
- Ei enää tekosyitä: Painonpudotus ja kunto Go Digital
- Online laihtuminen ohjelmat
- Kunto-ohjelmat
Kuten sanonta kuuluu, ei ole vääriä aikoja tehdä oikeita asioita, ruumiillesi, joka on. Kunto ja laihduttaminen ovat muuttuneet digitaaliseksi, mistä on seurauksena lukemattomia online-laihtumisalustoja, sovelluksia ja terveysseurantoja.
Terveyden syöminen ja aktiivisena pysyminen ovat nyt sosiaalisia ja vuorovaikutteisia aktiviteetteja, puhumattakaan viihdestä sellaisten ohjelmien kanssa, kuten NBC: n Suurin häviäjä ja ABC: n äärimmäinen painonpudotus . Terveys ja kunto on jatkuvasti kasvava luokka mobiilisovellusliikkeissä, ja verkkoon kytkettyjen kuntoilmaisimien, kuten Fitbitin, myynti kasvoi lomien aikana.
Perinteiset ruokavalio-ohjelmat ovat selvinneet ajoista, ja tuloksena on huimaava joukko online-painonpudotusta ja painonhallintaohjelmia. Jopa 51-vuotiaat painonmittarit, jotka tunnetaan henkilökohtaisista tapaamisistaan ja tuestaan, antavat käyttäjille mahdollisuuden käyttää digitaalista lähestymistapaa painonpudotukseen painonmittarien verkossa.
Tämän seurauksena terveyden saavuttaminen ja pysyminen on nyt helpompaa, suositumpaa ja monipuolisempaa kuin koskaan ennen. Useimmat ruokavalio- ja kunto-ohjelmat tulevat nyt vakiona verkkoalustoilla ja mobiilisovelluksilla helpottamaan seurantaa ja motivaatiota sekä räätälöintia nykyisen painosi ja tavoitteidesi perusteella.
Jos terveellinen elämäntapa on osa uudenvuoden päätöslauselmaa, sinulla on useita ohjelmia, joista valita. Kustannukset ovat aina tekijä, mutta kun kyse on laihduttamisesta ja kuntoilusta, elämäntapa on myös iso osa yhtälöä. Haluat suunnitelman, joka sopii parhaiten päivittäiseen rutiiniin ja joka vie aikaa, joka sinun on sitouduttava terveyshoitoon. Muita huomioitavia tekijöitä ovat mieluummin ruoanlaitto kotona tai aterioiden tilaaminen, ja auttaako kuntoa seuraava laite saavuttamaan tavoitteesi.
Olemme auttaneet sinua ottamaan ensimmäisen askeleen kohti terveellistä elämäntapaa, olemme noudattaneet suosituimpia online-laihtumisohjelmia.
Katso kaikki valokuvat galleriassa
