Sisällysluettelo:
Video: MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ (VEGAANI): terveellistä & helppoa ruokaa 🥬✨🍵 (Lokakuu 2024)
Vegaanisen elämäntavan omaksuminen ei ole jotain, mikä tehdään kevyesti. Onko sinulla intohimo eläinten suojelemiseen, halu hyödyntää kasvipohjaisen ruokavalion terveyshyötyjä tai molempia, vie paljon työtä varmistaaksemme, että syömäsi tai käyttämäsi asiat eivät sisällä eläintuotteita.
Sovellukset voivat auttaa löytämään reseptejä, laatimaan ostoslistoja, tarkistamaan pakattujen tuotteiden ainesosia ja etsimään vegaani- tai vegaanin ystävällisiä ravintoloita. Ottaen huomioon, kuinka ruokavalio on niin yleinen huolenaihe ja keskusteluaihe, on kuitenkin yllättävää, että näitä sovelluksia ei ole enemmän, mutta jäljitimme muutamia, jotka voivat auttaa sinua pääsemään alkuun tai pysymään tiellä.
Sillä välin eläinten oikeuksia koskevia sovelluksia voidaan laskea yhdellä kädellä. Esimerkiksi Yhdysvaltojen inhimillinen yhdistys tekee uskomattomia töitä, mutta sillä ei ole sovellusta ihmisille, jotka voivat luvata aikansa tai rahaa tai allekirjoittaa sen monista vetoomuksista.
Niiden, jotka haluavat välttää meikkituotteita, jotka on testattu tai valmistettu eläintuotteilla, välin on katsottava puhelimiensa ulkopuolelle. Yksi sovellus tarjoaa ohjeita (katso alla), mutta toivomme, että se olisi kattavampi. Ja muotiteollisuus, joka tekee hyvää työtä tarjoamalla julmuuden vaatteita (Stella McCartney) ja houkuttelevia lisävarusteita (Matt & Nat), on pudonnut pallo tällä areenalla.
Jos olet lasi (mantelimaitoa) puoliksi täynnä, näet, että vegaaneille tarkoitettujen sovellusten kehittämiseen on valtava mahdollisuus. Jos olet puoli tyhjä tyyppi, älä lannistu - lataa vain seitsemän alla lueteltua sovellusta.
1 haarukka veitsien yli
Olet ehkä nähnyt Forks Over Knives . Tai nyökkäsi pitkin, kun ihmiset kysyivät, oletko nähnyt Forks Over Knives välttääksesi Goop-tason keskustelua ravitsemuksesta. Joka tapauksessa vegaanit haluavat Forks Over Knives -sovelluksen sen usein päivitettävien reseptien ja helpon ostoslistojen luomisen vuoksi. Yksi erittäin kätevä ominaisuus on, että kun olet reseptinä, näyttö pysyy valaistuna, jotta et puhdista jatkuvasti ainesosilla peitettyjä käsiäsi saadaksesi sormenjälkitunnistimen avaamaan puhelimen uudelleen.
2 Onko se vegaani
Yksi turhauttavimmista asioista vegaanisena ollessa on kuinka kauan kestää kaikkien ravintoainemerkinnän aineosien lukeminen ja tulkitseminen sen selvittämiseksi, onko jokin vegaani vai ei. Onko se Vegan (iOS, Android), skannaa viivakoodit toimittaakseen nopean kyllä vai ei-vastauksen kyseiseen kyselyyn sekä selityksen, mitkä ainekset ovat vegaanisia, kasvissyöjiä ja muita.
3 HappyCow
Voi, ilo tarkastella valikkoa ja tietää, että kaikki on vegaania. Lataa paikkoja, joissa voit tehdä juuri tämän, lataa HappyCow. Se on kuin Yelp, mutta ilman pihvitietoja. Jokaisessa listassa on kuvaus, yhteystiedot, asiakkaiden arvostelut ja napsautukset. Tietenkin joskus on vaikea löytää puhtaasti vegaaniravintolaa, joten on vaihtoehtoja etsiä kasvissyöjiä ja vihanneksia säästäviä paikkoja, joista sinun pitäisi löytää ruokalaji tai kaksi, jonka voit syödä.
4 Alkoholi
Saatat imeytyä huomaamatta, että kulutat jotain eläintuotteista tehtyä. Jotkut viinit käyvät läpi hienoksi nimeämisen, johon sisältyy gelatiini, munavalkuaiset tai maitoproteiini. Olut ei myöskään välttämättä sisällä eläintuotteita (ajattele hunajavehnän hunajaa). Ja viina voidaan tislata joillakin ehdottomasti unvegan-asioilla. Lataa vegaanisia alkoholijuomia lataamalla Vegaholic iOS: lle tai Vgan Androidille. Molemmat saavat tietonsa laajoista luetteloista sivustolla Barnivore.com.
5 VeganXPress
Kun tarkastelet valikkoa ja kysyt, millaiseen öljyyn ruoka on paistettu tai käytetäänkö ravintolassa ainesosia, kuten juustojauhetta, pikaruoka on usein kaukana siitä. VeganXPress on jo tehnyt tämän työn tarjoamalla luettelon vegaanivalikkokohdista suosituissa pikaruoka- ja ketjuravintolassa. Joten sen lisäksi, että tiedät, että guac on ylimääräistä Chipotlessa, tiedät, että sinulla on hienoa, että sinulla on tortilla-siruja ja joitain mustia papuja.
6 PETA
Tämä ei ole oikea paikka argumenteille PETA: n puolesta ja vastaan, mutta jos tuet organisaatiota, sen sovelluksen lataaminen antaa sinulle helpon tavan allekirjoittaa vetoomuksia eläinten hyvinvointia koskevista syistä. Sovellus on kuitenkin vain iOS-käyttöjärjestelmä, joten jos sinulla on Android, kokeile Vetoomukset.
7 BunnyFree
PETA: n Bunny Free -tuotteesta voidaan löytää julmuutta aiheuttamaton kauneus, jonka avulla voidaan skannata tai etsiä meikkejä sekä vartalo- ja kylpytuotteita. Tietokanta ei kuitenkaan ole kattava, joten voit jättää etsimään ainesosia muualta yksin.
