Lifespan tr1200-dt5 juoksumaton pöytäyhdistelmän arvostelu ja arviointi

Koko päivän istuminen, kuten suurin osa meistä toimistotyöntekijöistä, voi aiheuttaa terveysriskejä - ainakin se, mitä monet tutkijat kertovat. Yksi ehdotetuista ratkaisuista ovat ns. Seisovat työpöydät tai toimistopöydät, joiden korkeudella voidaan säätää istuen tai seisomaan. Miksi et lisää fyysistä aktiivisuutta rutiiniin, käymällä kävelyllä LifeSpan TR1200-DT5 juoksumaton pöytäyhdistelmässä (1 499 dollaria, suora) samalla kun asiat tehdään.

"Järjetöntä!" sanot: "Minun on mahdotonta tehdä työtäni pomppiessaan juoksumatolla." Tai: "Kävelläkseni työskennellessäni, liikkuisin niin hitaasti, että en nosta sykettä riittävästi." Haluan ensin hyväksyä molemmat lausunnot, mutta myös hylätä ne. Kaiken tyyppisten työtehtävien suorittaminen ei ole aivan mielenkiintoista asiaa, eikä myöskään täysi sydänharjoittelu. Ajatuksena on lisätä liikettä päivittäiseen työaikatauluusi ja ehkä parantaa verenkiertoasi.

Toiseksi olen arvioinut tämän juoksumattopöytäyhdistelmän paitsi sen laitteiston ja suorituskyvyn perusteella myös sen, onko sitä käytännössä käytännöllistä käyttää toimistossa. Aloitetaan itse koneesta.

Ladataan…

Laitteisto ja suorituskyky

LifeSpan TR1200-DT5 juoksumattopöytäyhdistelmä on juuri miltä kuulostaa: juoksumatto, jossa on pöytä. Kestävän laminaattipöydän mitat ovat 46, 5 tuumaa ja 31 tuumaa syvät ja painaa 88 kiloa. Sitä ei ole kiinnitetty suoraan juoksumattoon (joka painaa 115 kiloa), joten se ei tärise käytön aikana. Viisas. Litteällä työpöydällä on helposti 17-tuumainen kannettava tietokone, jolla on runsaasti tilaa varaa varten. LifeSpan ehdottaa, että voisit sovittaa myös tulostimen ja näytön. Varmasti, että se on mahdollista, mutta testin jälkeen näen juoksumaton pöydän väliaikaisena työpaikkana, ei pysyvänä.

Pöydän korkeus säädetään jousitappeilla, jotta mahtuu käyttäjiä 4–10 tuuman ja 6 tuuman 8 tuuman korkeuteen. Edessä, aivan juoksumaton ohjauspaneelin takana, on luja, mutta pehmustettu ja melko mukava käsinoja.

LifeSpan antaa kolmen vuoden takuun 2, 25 hevosvoiman korkean vääntömomentin moottorille (suunniteltu toimimaan jopa kuusi tuntia päivässä), kahden vuoden takuun osille ja elinikäisen takuun rungolle.

Koneesta nousee hienovarainen nöyrä käytön aikana, ja on reilua sanoa, että vaatteiden ryöstö tai terävät kantapään iskut aiheuttavat yleensä enemmän melua kuin itse juoksumatto. TR1200-DT5-mallissa on kaksi LifeSpanin tavaramerkkiominaisuutta: Intelli-Step, tekniikka, joka laskee, tallentaa ja näyttää suorittamasi vaiheiden määrän (kokonaismatkan lisäksi), ja Intelli-Guard, joka pysäyttää automaattisesti 20 - 56 tuuman vyö, jos astut. Juoksumatolla on myös turvapidike, joka kiinnittyy vaatteisiisi toisessa päässä ja kiinnittyy magneettisesti konsoliin toisessa päässä - jos lentää taaksepäin, magneettinen puoli ponnahtaa ulos ja vyö pysähtyy.

Kuten muissakin kuntosalin tai kodin juoksumattoissa, LifeSpan-pöytä juoksumatolla on integroitu LED-konsoli, joka näyttää vaiheet, ajan, poltetut kalorit, matkan ja nopeuden. Voit antaa painoasi ja ikääsi saadaksesi tarkemman arvion palaneista kaloreista.

Lisäominaisuudet

Bluetooth-tekniikan avulla LifeSpan TR1200-DT5 juoksumatto Desk -yhdistelmä voi muodostaa yhteyden langattomasti Windows- tai Mac OS X -tietokoneeseen seurataksesi tuloksia automaattisesti harjoituksen aikana, vaikka sinun on kirjauduttava LifeSpan Fitness Club -tilille (69 dollaria elinikäiselle jäsenyydelle; ei tarkistettu täällä)).

Toisin kuin muut käyttämäni juoksumatot, TR1200-DT5 tukee vain nopeuksia välillä 0, 4–4 km / h. Se myös kiihdyttää ja hidastaa paljon hitaammin kuin muut juoksumatot. Aina kun pyöritin nopeutta ylös tai alas, vyö kesti paljon kauemmin kuin odotettiin saavuttaaksesi halutun vauhdin.

Mitä voit saavuttaa kävellessäsi

Testaamalla juoksumattoa, tuottoisimpana kokemukseni oli sateisena iltapäivänä, kun olin varautunut melkein tunnin ajan katsomaan live-blogeja ja muita sosiaalisen median esityksiä teknisestä tapahtumasta. Se oli tehtävä, joka ei vaatinut täydellistä ja keskittynyttä huomiota, sillä siirryn verkkosivulta toiselle ja luen vain lyhyitä kappaleita kerrallaan.

Kävellessäni juoksumatolla rauhassa 2 jakson tahdissa pystyin saamaan tarvitsemani tiedot kattaen myös yli puolentoista mailin virtuaalisen kentän. Yritin kävellä 4 mph: n klipillä, mutta huomasin, että se ei ollut hallittavissa. Hieno motorinen taitoni kärsi liian paljon siinä tahdissa käyttää näppäimistöä tai ohjauslevyä.

Voisin kuvitella kävelevän jopa tunnin päivässä suorittaessasi tehtäviä, jotka eivät vaadi syvää keskittymistä ja käyttävät vain näppäimistöä ja hiirtä minimaalisesti. Uutisten lukeminen, seuraaminen sosiaalisessa mediassa ja ehkä jopa teurastaminen sähköpostilaatikossa vastaamiseksi, arkistoimiseksi tai poistamiseksi ei-kriittisiä viestejä.

Nopein nopeus, jolla voin mukavasti työskennellä, oli 2, 2 km / h.

Mitkä tehtävät eivät ole juoksumattoystävällisiä?

Pitkäaikainen kirjoittaminen osoittautui paljon vaikeammaksi kuin web-selaaminen. (Liikun 2 mph kirjoittaessani tätä.) Alle 10 minuutin kävelymatkan jälkeen juoksumatto haalistui tietoisuuteni taustalle. Mutta muutto aiheuttaa muutakin häiriötä. Lukko hiuksia pomppii mielestäni. Toimistotunnukseni ripustaa kaulani ympärillä - pitäisikö minun poistaa se tai yrittää sivuuttaa sitä? Onko sukat liukumassa? Jos osaat oppia lukemaan kirjaa kuntosalilla käyttäessäsi kardiolaitteita, sinulla olisi todennäköisesti parempi menestys kuin tein keskittymällä käsillä olevaan tehtävään. Mutta minä kirjoitan parhaiten, kun olen mukava, rauhallisessa paikassa ja silti sekä mielessä että ruumiissa.

Toisin sanoen en hyppää LifeSpan-juoksumaton pöydälle, jos minun pitäisi kirjoittaa mitään pituutta. Varmasti kuvankäsittely ei ole kysymys, koska se vaatii erittäin vakaata kättä. Enkä koskaan ottaisi mielestäni puhelin- tai videoneuvottelukokousta, vähemmän henkilökohtaisia ​​tapaamisia treenaamalla. Äitini opetti minua paremmin.

Kokonaiskehon terveys

Kun otetaan huomioon, mitä toimistotehtäviä voisin ja en voinut (tai ei haluaisi) tehdä LifeSpan TR1200-DT5 juoksumattopöytäyhdistelmässä, ja tosiasia, että minulla on vaikea kuvitella sitä käyttävän yli tunnin päivässä, se näyttää riskialtalta investointeja. Olen työskennellyt kuntokeskusten toimistorakennuksissa ja nauttinut kyvystä rapistua 15 minuutin kävelymatkalle, sateelle tai paistaa, mutta osa vetoomuksesta oli poistuminen käsillä olevasta työstä paitsi kehoni, myös samoin aivoni. Jos olet työnarkomaani, joka ei koskaan tauko, syö aterioita työpöydälläsi ja vastaa matkapuhelimeesi kylpyhuoneessa, niin kyllä, tee kaikki tarvittava saadaksesi tuolistasi ulos ja liikkuessasi enemmän. Henkilökohtaisesti minulla on kuitenkin mieluummin juoksumatto toimistossa, joka estää minua työskentelemästä loitsun parissa, koska se henkinen aika, joka on poissa käsillä olevasta tehtävästä, on minulle yhtä tärkeä kuin liikkuvuuden parantaminen.